Ich habe echt einige Fragen, aber das ist gerade so interessant in der Show... wie lange kann man nach der Sendung noch fragen?

-Daniel M.

Was tut man gegen Ohrenpiepsen oder pochen kurz bevor man fest einschläft

-Karin

Liebe Experten, gibt es nicht auch Menschen, die weniger Schlaf brauchen? Mich regen immer Tipps auf, die sagen:Sorgen Sie für ausreichend Schlaf! Ich biete meinem Körper ausreichend Zeit zum Schlafen an (bin im Ruhestand), kann aber nach wie vor nicht lange und nicht durchschlafen! Werde nachts immer 2-3xwach! Vielen Dank für Ihre Tipps und schöne Grüße

-Blue Mint

Gibt es ein gut wirkendes Schlafmittel, das nicht abhängig macht? Pflanzliche Präparate helfen leider nicht.

-Christine Schaal

Was ist davon zu halten Melatonin als Einschlaf - und Durchschlafhilfe zu nehmen? Schließlich ist es ja auch ein körpereigenes Hormon.

-Christoph Anderheiden

Wie kann man mit Jetlag kämpfen?

-Olena

ich bin junge Mutter und komme meist nur zu fünf oder sechs Stunden Schlaf - reicht das?

-Antje

Hallo, kann man an Forschungen oder Studien teilnehmen? Falls ja, an wen kann mich wenden? Danke

-insomnie

Ich wache regelmäßig um 3 Uhr nachts auf und kann nicht mehr einschlafen oder erst gegen 6 Uhr Früh. Was kann ich tun?

-Helga

Hallo,ich habe nicht das Gefühl müde zu sein, allerdings fühle ich mich schlaff und etwas leer. Ich schlafe sehr viel auf der Couch mit laufendem Fernsehen und denke, dass dies das Problem ist. Warum gehe ich nicht ins Bett? Ganz einfach, in der Regel werde ich nachts einmal wach und muss aufs Klo, danach kann ich nicht mehr einschlafen..., was mach ich dann? Ich geh in s Wohnzimmer und mach die Flimmerkiste an, nach kurzer Zeit schlafe ich dann ein, werde aber immer wieder wach...Was soll ich tun?

-Matthias Kellerer